名古屋高速道路 高速6号清洲線開通前にウオーキング

12月2日（日）朝9時15分からセレモニーがありアトラクションの太鼓響きの中高速開通前にウオーキングしよう！と大勢の人が早朝から集合し歩きました。途中に庄内川に架けられた橋、命名は応募で”赤とんぼ”橋を渡り古城でＵタン11時頃高速を降りました。とても気持ちの良い半日でした。明道町ＪＣＴ～清洲ＪＣＴ12月9日（日）午後3時開通！

大室山登山 11月27日

リフト　　　　　　　　　三等三角点

下に見えるゴルフ場

友だちに伊豆伊東温泉招待旅行に誘われ出かけました、途中大室山に登山する事と言ってもリフトで登ったのですが、私初めてで富士山が噴火した時出来た山だそうで標高５８０ｍなだらかな山で木がほとんどなく芒が生えてました、頂上は噴火口の周り１０００ｍ、私達も１周しました。途中に三等三角点と言う標石がありました、これの詳しい事は写真をクリックして読んでください。この山はパラグライダーや噴火口跡でアーチェリーで遊べ、お天気の良い日は富士山がきれいに見えた事でしょうが、この日は曇りで墨絵のような富士山の一部が見えました。

菜の花種まきのその後 １１月１７日（土）

１０月１９日種まきした菜の花がこんなに大きく育っていました。来年の春には黄色の花と薄紫の花が

一面に咲く日が楽しみ自然はいいな！

ウオーキング教室に参加して11月17日ＰＭ1時30分～

講習室にて　　　　　　　　準備体操

ウオーキング前説明　公園内ウオーキング

今日午後庄内緑地グリーンプラザで「ウオーキングで生活習慣病の予防と改善を図る健康づくり」

講習を受けてから秋の紅葉した木々の日差しの中公園のウオーキングコース２．３キロコースを

歩きました。とても充実した気持ちの良いひと時でした。ウオーキングは「第２の心臓」の役割を果たしてくれ、その結果心肺機能を高め、血圧・中性脂肪・血糖値を低下させ、内臓を活発にする、睡眠を快

く導く、免疫力・筋力・骨が強化され、脳を刺激し活性化を図る等、良いことばかりその上癌を予防する

そうです。ウオーキングを継続して寝たきりの老後の人生にならないよう歩きましょう！

西ふれあいまつりに参加して １０月２７日～２８日（日）

浄心カーニバルに協賛して西生涯センターで行われた西ふれあいまつりで、西パソコン広場ボランティアはお客様の顔を撮り入れてカレンダー作成する行事で参加しました。私も２８日お手伝いしました。中々好評で予定の受付人数より多くなりました。皆さんお子様の写真やご家族の写真を入れたカレンダーを見て嬉しそうなご様子でした。

菜花の種まき 10月19日（金）庄内緑地にて

朝家を出る前雨がぱらついてましたが、種まき作業のうちは曇りで作業には最適な日でした。傍には
春に蒔いたコスモスがきれいに咲いて私達の種まきを見てくれてます。黄色の菜の花の種と青の菜の花の種を蒔きました、菜の花は黄色と言うイメージでしたがブルーもあるのですね、黄花の方は食用になるそうです。来年の春には黄色の花とブルーの花で埋め尽くされるでしょう。作業終わって家に着いた頃から雨が降り出しました、種にも私たちにも良いおしめりでした。

庄内学区の運動会に参加して１０月１４日（日）

学区の運動会に参加して庄内音頭を踊りました、８月のど真ん中祭りで踊ったものですが秋空の下小学校の運動場での出場も少しの緊張感と終った後の達成感がありました。